20 kilos de perdu

VICTOIRE  !!!

Ca y est, j'y suis.

J'ai perdu 20 kilos. Mon nouvel imc est de 22,22.

J'ai perdu 1 kilos de plus en une semaine malgré une soirée de jeudi rempli d'écarts (alcool et pizza). Cette perte c'est accompagné d'une perte en cm.

Je suis encore loin du résultat final que j'espère. Je veux gagner plus de muscles et perdre ces affreux bourlets en position assise. Je me sens capable d'y arriver. ll faut juste faire attention de pas tomber dans l'excès inverse et devenir maigre. C'est pas du tout mon objectif. Il faut que j'arrive à mieux contrôler cette perte de poids et stabiliser dès que j'aurais visuellement le résultat espéré.

Voici les graphique qui résume visuellement mon régime. Le résumé humainement, c'est beaucoup de volonté, de douleur, de sueur et de bonheur.

Comments

[Louiseattaque]

Les courbes sont faites avec le programme excel 2007. Elles peuvent aussi être tracée à partir du tableur openoffice. Il suffit de rentré les dates et les données puis de sélectionner "courbes" comme type de graphique.

[corinne]

bonjour je voulais savoir ou et comment avez vous réalisé vos courbes merci de votre reponse

je vous félicité pour pour tous ces kilos perdu moi il me reste 6 kilos a perdre j ai commencer mon regime il y a deux semaines


bonne journée