28 octobre 2008
S39 Je rentre dans du 42 !!!!
Aujourd'hui j'ai fait les boutique.
Dimanche j'ai fait le trie dans mes pantalons et dans la plupart je nageais dedans. Il était donc temps de racheter quelues pantalons.
J'ai fait plusieurs boutiques. Chez Zarra le 42 il ne connaisse apparemment plus, dommage car comme je suis grande c'est une des seules enseigne à faire des bas assez long. J'espère que c'était qu'une erreur de livraison parce que pas un seul 42 dans tout le magasin c'est bizarre.
J'ai essayé des pantalons noires chez Xanaca où je suis rentré facilement dans du 42 et du 40. Mais j'ai rien pris car ils étaient trop court. J'ai aussi fait promod où là aussi le 42 m'allait mais il manquait 3cm. J'ai fianlment trouvé deux superbes jeans taille 31 et 32 , soit 40 et 42 que j'ai acheté.
Bilan de l'après midi: ça y est je suis mince. Je rentre dans du 42 et l'image renvoyé par le miroir des boutique me convient.
Bilan 2: certaines boutiques comme bershka (où il y a que du 32,36,38 alors que leur taille maxi est le 42) et zarra (où il y a rien au dessus du 40 alors que sur les étiquettes on voit que l'article est produit jusqu'en 44) semble encouragé la mode des filles avec la peau sur les os. Les vêtements existent, sont produits mais ne se trouve pas en boutique. Je trouve ça scandaleux.
27 octobre 2008
S39 69 kilos soit 23 kilos de perdus
Je me sens bien dans mon corps. J'ai toujours ces fichues bourlets quand je m'assois mais j'ai renoncé à les perdre. Je me trouve bien comme je suis.
J'ai perdu 23 kilos grâce à ma volonté. Je mange équilibré et je compte bien continuer. Je fait du sport et je ne veux surtout pas arrêter. Mon nouvel imc est de 21,3 alors qu'au commencement il était de 28,4.
En tour de nombril je suis passée de 92,5 à 77 cm.
En tour de ventre, en positionnement le centimètre au milieu des deux bouées des hanches, de 115,5 à 97 cm.
En tour de bassin de 115,5 à 101 cm.
Durant ces vacances, je faire un maximum de sport et continuer à manger équilibré. Je me suis fixé comme seuil maximum à ne pas franchir les 65 kilos qui corresponde à un imc de 20. Mais je commencerais à stabiliser mon poids à 67 kilos (imc de 20,7). Les 2 kilos d'écart sont un sas de sécurité, car j'ai tendance à perdre du poids et la période de stabilisation sera longue.
Plus que mon poids, ce qui me fera attaquer la phase stabilisation, c'est les cm. Normalement le tour de bassin doit etre égal au tour de ventre.
22 octobre 2008
S35 Toujours à 70 kilos
Dans deux jours je serais en vacance et je pourrais sérieusement m'y remettre.
Je vais courir mais seulement 2 fois par semaine, le temps n'est pas de la partie et je refuse de courir sous la pluie, j'ai aucune envie d'etre malade. Les tensions au boulot se sont calmée. Je suis loin d'adorée mon job mais je m'y suis fait. Je connais par le prénom une 50aine d'élève ce qui me facilite la tache.
J'ai abandonnée la nourriture du self à midi. C'est trop gras et il est rare d'arriver à équilibré le repas. J'amène donc à manger ce qui est mieux pour ma santé et mon poids. Je suis tojours à fond sur les légumes.
Mon imc de 21,6 est bien pour ma santé mais je voudrais perdre encore quelques cm niveau taille, ventre et hanche.
Je fait mes abdos que les jours où je ne travaille pas car je suis trop fatigué quand je rentre à 19h. Je pense qu'à manger et dormir. Travailler 10h de suite c'est épuisant physiqument et moralement.
On est el 22 octobre donc je pourrais peut être atteindre on objectif de 69 à la fin du mois ou peut être pas. Je ne veux pas me mettre en danger pour ça. Je continue de manger à ma faim des aliments qui me font envie : fruit, légume et protéine. Vu que je vais être en vacance je pourrais faire mes abdos tous les jours. si c'est suiffant tant mieux sinon c'est pas grave. Je sais que je suis capable de perdre les quelques kilos qui me reste et je ne suis pas pressée.
05 octobre 2008
S32 semaine difficile = attention danger
Il y a des tensions à mon nouveau travail. Il y a eut deux fortes disputes. J'ai du mal à supporter les gens qui refusent de travail et qui font donc porter sur moi tous ce qu'ils devraient faire. Déjà que mon bureau est sombre et déprimant, l'ambiance de travail ne m'aide pas à me sentir bien.
Je dois être particulièrement vigilante. La nourriture de doit pas être et redevenir un réconfort, une source de plaisir immédiat quand le moral ne va pas.
Lundi après midi je suis allée courir, et mon temps n'étais pas brillant. Ca fessait 2 semaines sans entrainement à cause de ma rhinopharyngite. Hier, samedi, le temps était meilleur même si il n'étais pas à la hauteur de es meilleurs chronos.
Niveau poids j'ai presque perdu un autre kilos. Ce qui m'intéresse plus que le poids c'est les cm. Je voudrais rentrer dans des pantalons en 42. Ca serait pour moi une victoire et le signal qu'il est temps d'attaquer la phase de stabilisation.