Je suis devenue une fan de course à pied

Je cours dans le froid, dans la gadoue, sur la neige et sous la neige. Moi qui détestais courir je suis devenue accros. Je cours 3 fois par semaine et parfois tous les jours. Ma seule limite est mes articulations des genoux bien fatiguées. Je cours à chaque fois de 8 à 10 tours d'affiliés suivant  l'état du terrain et les conditions météo. J'ai plus l'impression d"étouffée. Je suis moins essoufflée.

Voilà deux photos de moi pour vous montrer ce que ça donne avec 24 kilos en moins (de 82 à 68 kilos pour 1,8m ). Je n'ai pas de photo d'avant.

Sur cette photo vous pouvez voir que c'est rond à la place de l'estomac et malheureusement ce n'est pas de jolis abdos. Je ne sais pas par quel miracle je fais du 40.  Vous pouvez aussi constaté paradoxalement l'amaigrissement au dessus du coude.

Comments

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Clap Clap Félicitations
ça donne envie de continuer
c cool bravo !