Carnet de Régime

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J39 Journée ordinaire

J'ai toujours mal à la gorge mais ça n'a pas empiré. J'espère que le plein de vitamines suffira. Le oral ce maintient malgré le coup de massue de ce matin. Sport: 11h30 6 séries de 20 abdos Lundi 31 mars Petit déjeuner : un bol de lait écrémé avec 7 cuillères...

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31 mars 2008

J39 1cm de moins au bassin et c'est tout

Ce matin, comme un lundi sur 2, c'était jour de mesurage. Le résultat est déprimant, j'ai rien perdu au nombril, rien au ventre et seulement 1cm de perdu au bassin.Niveau poids je préfère attendre la semaine prochaine pour me peser, la dernière pesée...

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30 mars 2008

J38 Malade

J'ai mal à la gorge depusi hier. J'ai pris 3 pastilles drill sans sucre dans la journée, et j'essaie de faire le plein de vitamines. Sport: 8h 2 séries de 20 abdos 12h20 3 séries de 20 abdos Dimanche 30 mars Petit déjeuner : un bol de lait écrémé avec...

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29 mars 2008

J37 Ballade et photos

Après l'écart d'hier, du chocolat à midi ramené par mes collègues, je dois faire attention. Lundi matin c'est pesée et prise de mesure en espérant avoir perdu des cm au ventre, nombril et surtout au bassin qui n'avait presque pas bougé. Cet après midi...

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28 mars 2008

J36 Journée ordinaire

Sport: 18h 4 séries de 20 abdos Vendredi 28 mars Petit déjeuner : un bol de lait écrémé avec 7 cuillères de neskiq; un verre de jus d'orangeAu déjeuner: soupe liebig, 2 petits gervais 0%, compote Andros, 40g de pain complet, kiwi, 20g de chocolat au laitAu...

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27 mars 2008

J35 Bonne journée

Sport: 21h 4 séries de 20 abdos Jeudi 27 mars Petit déjeuner : un bol de lait écrémé avec 7 cuillères de neskiq; un verre de jus d'orangeAu déjeuner: part de tourte au courgette, 2 petits gervais 0% , compote Andros, une pomme, 50g de pain brioché16h...

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26 mars 2008

J34 Journée calme

Ce matin j'ai amené du pain brioché fait maison à mes collègues. La matinée s'est bien passée. Sport: 17h30 4 séries de 20 abdos Mercredi 26 mars Petit déjeuner : un bol de lait écrémé avec 7 cuillères de neskiq; 60g de pain briochéAu déjeuner: salade...

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25 mars 2008

J33 Régler les problèmes

Ce soir, c'est enfin étude. Je vais enfin savoir ce que ces 5 gamins ont inventé. En arrivant, je dois discuter avec leur enseignant, puis me calmer, aller discuter avec toute l'équipe pour leur expliquer qu'ils mentent, et au retour en classe m'expliquer...

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25 mars 2008

J33 6 kilos de perdu en 1 mois

Ce matin c'était la pesée. Mon poids est maintenant de 86 kg. Quand j'ai commencé mon régime je pesais 92kg.J'ai perdu 1,2kg de plus en 7 jours. Mon imc est de 26.84. Les mesures en cm c'est une fois toutes les deux semaines ça sera donc pour lundi prochain....

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24 mars 2008

J32 Je commence la gym

Hier soir je suis tombée sur la fin de miss swan. En voyant les transformations avant après, ça m'a reboosté. Je sais qu'elles ont eut recours à la chirurgie esthétique, mais ça n'a pas tout fait. Quand on voit la différence en seulement 3 mois niveau...

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