Carnet de Régime

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J15 Un jour de plus

J'ai pris ce que pensais être une déjeuner suffisant et bien non, j'ai eut faim dès 14h. J'ai du utilisé mes 20g de pain complet du soir à 16h. Je ne sais pas encore si je me pèse demain matin ou dimanche latin. 4 jours semblent un peu juste pour avoir...

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6 mars 2008

J14 Longue journée dans le froid

Aujourd'hui c'était ma journée de travail la plus longue. J'ai été la majeur partie de la journé dehors, et ce matin il y avait quand même -5 °C. J'ai passer avec succès le test du repas de midi avec mes collègues même si j'ai eut el droit à une remarque...

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5 mars 2008

J13 Reprise du travail

Ce matin, j'ai pris un petite déjeuner plus copieux vu qu'il fallait tenir toute la matiné en ayant une activité physique. Pas de sensation de faim de la mâtiné, c'est bien mieux que les jours passés par contre reste à savoir le verdict sur la balance...

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4 mars 2008

J12 1er écart forcé

On m'a offert un gâteau sec au beurre que je n'ai pas pu refuser. J'en ai mangé la moitié, ça devait faire 30g. Du coup, ce soir le repas est super light. Mardi 4 mars Petit déjeuner : 7 cuillères de nesquick dans un bol de lait ; un verre de jus d'orange;...

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4 mars 2008

J12 1er objectif atteint -3kg

J'ai finalement eut le courage de me peser ce matin et ça y est, je suis à 89kg. J'ai perdu 3kg en 12 jours.Je suis contente d'y être arriver même si ce n'est que la première étape. Il faut que je sois très vigilante ces prochains jours. De mes précédents...

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3 mars 2008

J11 Reprise du travail

Ce soir j'ai repris mes 1h de travail quotidien et mercredi je recommencerais mon mi-temps. Le moral est bon même si la faim est présente à certains moments de la journée. Je ferais peut être une pesée demain matin. En fait j'ai peur du verdict. Lundi...

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2 mars 2008

J10 Petite sortie pour prendre l'air

Aujourd'hui il faisait un soleil magnifique, j'en ais profité pour aller prendre l'air au parc. J'ai essayé un jean dans lequel je ne rentrais plus et j'y rentre mais impossible de m'assoir. Finalement j'ai mis autre chose mais d'ici un petit mois, je...

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1 mars 2008

J9 J'ai faim

Le leitmotiv de ces derniers jours et d'aujourd'hui c'est "j'ai faim". Hier soir j'ai résisté à la tentation du pain fait maison. Ca n'a pas été évident mais j'ai tenu bon. J'ai ate de faire une nouvelle pesée pour voir mon premier objectif atteint. Je...

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