Bonne nouvelle, j'ai encore perdu 1 kilo. Je pèse maintenant 77 kilos soit un imc de 23,77 .
J'ai aussi perdu 1 cm de tour de bassin. Je perds environ 3 kilos par mois. Ce qui me laisse espérer faire 74 kilos pour fin juillet et avoir atteint mon objectif de 72 kilos pour fin aout.

Quand j'ai commencé ce régime fin février je pesais 92 kilos, soit 15 kilos de plus que actuellement.

Si j'ai commencé ce régime c'est pour plusieurs raisons:
- risque de diabète familial d'où nécessité d'un imc inférieur à 25
- envie d'avoir un bébé et pour cela je veux être dans un bon état de forme physique
- nécessité d'améliorer mes capacités physiques (1500m au concours)
- envie de me plaire à moi même
- envie de rentrer dans des vêtements sympas
- envie de séduire

Si j'ai commencé le sport c'était avant tout pour ce 1500m à courir, mais la seconde motivation était de perdre de la graisse et non du muscle et de canaliser ma perte de poids.

Bilan intermédiaire:
- mon imc est correct
- mes capacités physiques sont meilleures
- je me plait même si avec un peu de poids je me plairais plus
- je rentre dans des vêtements sympas en 44
- je n'ai pas réussi à plaire à l'homme idéal, je suis toujours intimement persuadée qu'il est fait pour moi mais même avec mon nouveau physique je ne l'intéresse pas, ce qui veut dire que ce qui cloche c'est ma personnalité et je ne vais pas en changer pour lui

Pourquoi j'écris moins sur ce blog ? Car je n'ai pas de commentaires et lister ce que je mange ou le sport ne sert pas à grand chose pour le moment vu que je contente de continuer ma méthode. Par contre dès que je rentrerais dans la phase de stabilisation , je reviendrai noter régulièrement ce qui se passe.

Ce matin, tout comme dimanche matin, je suis allée courir à 7h du matin. Par contre ce matin ça s'est enttement moins bien passé. J'ai eu un point de coté dès la fin du premier tour. J'ai tenue le coup et réussis à faire mes 6 tours, mais dans la souffrance.

J132 1 kilo de perdu soit 77 kilos

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