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Carnet de Régime
Carnet de Régime
  • Après être passée de 92kg à 68 kilos mon nouvel objectif est la stabilisation. il me reste 1kilo à perdre. J'ai utilisé un régime hyperprotéiné et faibles calories naturel et équilibré. Ce blog a été mon carnet de bord.
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26 mai 2008

J96 Manque de chance

Quand je me suis levée à 8h il y avait des gros nuages noirs. A 9h c'était tojours pareil et à 10h il n'avait toujours pas plu. Du coup j'ai décidé d'aller courir au stade. J'avais à peine fait deux tours de stade de rugby quand est arrivé deux classes de quatrième du collège. Pas de bol ! J'ai continué mon entrainement mais je l'ai légèrement abrégé car j'en avais assez qu'ils me fixent.

Sport 10h 5 tours de stade de rugby

Lundi 26 Mai

Matin: un bol de lait écrémé avec 6 cuillères de neskiq; un verre de jus d'orange; 2 biscottes
Midi: salade, courgette, 910g de viande, une pêche, 40g de pain complet
Soir:une tomate, crème hyperprotéinée

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