Carnet de Régime

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Je suis devenue une fan de course à pied

Je cours dans le froid, dans la gadoue, sur la neige et sous la neige. Moi qui détestais courir je suis devenue accros. Je cours 3 fois par semaine et parfois tous les jours. Ma seule limite est mes articulations des genoux bien fatiguées. Je cours à...

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17 janvier 2009

Je cours 26 minutes d'affilées !!

Hier après midi je ne me sentais pas très bien (vertige puis mal à la tête). J'ai donc décidé aujourd'hui d'alléger l'entrainement. Au lieu du fractionné habituel course et marche j'ai donc opté pour trottiner.J'ai tenu mes 10 tours habituels mais cette...

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27 décembre 2008

Point: poid stabilisé à 69 kilos soit 23 kilos perdus

10 mois après le début En cette période de fête, je souhaite faire un point pour encourager d'autres personnes à se lancer dans l'aventure. Après avoir perdu 23 kilos, et obtenu un nouvel IMC de 21,3 ça fait maintenant 2 mois que mon poids est stabiliser...

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27 octobre 2008

S39 69 kilos soit 23 kilos de perdus

Je me sens bien dans mon corps. J'ai toujours ces fichues bourlets quand je m'assois mais j'ai renoncé à les perdre. Je me trouve bien comme je suis. J'ai perdu 23 kilos grâce à ma volonté. Je mange équilibré et je compte bien continuer. Je fait du sport...

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22 octobre 2008

S35 Toujours à 70 kilos

Dans deux jours je serais en vacance et je pourrais sérieusement m'y remettre. Je vais courir mais seulement 2 fois par semaine, le temps n'est pas de la partie et je refuse de courir sous la pluie, j'ai aucune envie d'etre malade. Les tensions au boulot...

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5 octobre 2008

S32 semaine difficile = attention danger

Il y a des tensions à mon nouveau travail. Il y a eut deux fortes disputes. J'ai du mal à supporter les gens qui refusent de travail et qui font donc porter sur moi tous ce qu'ils devraient faire. Déjà que mon bureau est sombre et déprimant, l'ambiance...

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28 septembre 2008

Bilan S31 Encore 1 kilos de perdu

J'ai réussi à perdre un autre kilos. Ca fait donc 21 kilos perdus depuis le début. Mon nouvel imc est de 21,9.C'est plus difficile maintenant car je mange à la cantine à midi. Adieu les yaourts à 0%, les légumes sont toujours plein de beurre. C'est pas...

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10 septembre 2008

Semaine 29 nouvel objectif 69 kilos

J'ai pris le temps de réfléchir pour me fixer un nouvel objectif chiffré. J'ai opté pour 69 kilos. Je perd 1 kilos tout les 10 jours en frainant ma perte je devrais l'atteindre fin octobre. Aujourd'hui j'ai mangé 2 rangées d'une plaquette de chocolat....

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6 septembre 2008

Semaine 28, reprise de travail

Cette semaine a été marqué par le début de mon nouveau travail à temps plein. Je fait une journée de 5h et 3 journées de 10h. Je vais être obligée de manger au self 4 fois par semaine. Adieu les yaourts à 0% ou même nature. Je pense toujours opté pour...

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29 août 2008

Semaine 27, 19 kilos en moins

Ce matin je me suis pesée et le résultat est 73 kilos. Mon nouveau IMC est de 22,53 . Je suis heureuse. Je suis plus qu'à 1 kilos de l'objectif final que je m'étais fixée quand j'ai commencé mon régime fin février. Mais comme je l'ai déjà dit j'arrêterais...

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