Carnet de Régime

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J84 Journée ordinaire

Matiné difficile au collège, et j'ai passé l'après midi à la bibliothèque de iufm pour réviser eps. Il faut trouver puis apprendre 3 situation par matière eps (ex: natation, course longue) et pour chaque cycle. en tout ça me fait 64 situation à apprendre...

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13 mai 2008

J83 Attention au craquage

J'arrête pas de craquer pour des choses pas vraiment équilibré comme du pain du chocolat. Il faut que je me reprenne. Les résultat du concours son dans une semaine, est-ce lié ? Mardi 13 Mai Matin: un bol de lait écrémé avec 6 cuillères de neskiq; 35g...

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12 mai 2008

J82 Presque 82 kilos

J'ai presque perdu mon dixième kilos. Je me suis pesée ce matin. Ca fait plaisir, plus que 2 kilos et j'atteins les 80. Ensuite il m'en restera encore quelques uns. Je choisirai le prochain objectif quand j'aurais atteins les 80. Je suis capable de maintenir...

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11 mai 2008

J81 Entrainement 1500m

Ce matin j'ai commencé mon entrainement de course à pied pour le 1500m qui a lieu dans un mois. Je vous ais dit à quel point je hais le sport et bien celui qu je déteste le plus c'est la course. Pourquoi je prépare un 1500m ? Car c'est une épreuve obligatoire...

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11 mai 2008

J80 Révision

Samedi 10 Mai Matin: un bol de lait écrémé avec 6 cuillères de neskiq; 35g de pain complet; 1 verre de jus d'orange, Midi: salade, haricot vert, 100g de viande15h:4 carrés de chocolat Soir: gâteau au fromage light

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5 mai 2008

J75 Toujours 83 kilos

Ce matin c'était jour de pesée. Malgré tous mes excès de voyage. Je fait toujours 83 kilos soit un imc de 25,9.Il me reste 3 kilos à perdre pour atteindre le second objectif de 80kg. J'en ais déjà perdus 9.J'ai aussi perdu 1cm au tour de ventre, le reste...

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25 avril 2008

J64 Révisions

Je me motive pour continuer le sport, mais je manque de temps, il me reste que trois jours de révisions, alors 40min sport ça pourrais 40min où j'apprends, donc j'ai diminué temporairement la quantité de sport. Sport: 12h 4 séries de 20 abdos 21h 5 séries...

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23 avril 2008

J62 Perdre moins vite

Je suis presque à 83 kilos. Je perd trop de poid trop vite. Ca se voit sur la peau de l'abdomen et du ventre qui commence à pendre, enfin plutôt à frippée. Je vous rassure rien de très méchant, ça commence juste donc il est encore temps d'arrêter les...

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22 avril 2008

J61 Manque de temps

Peu de sport aujourd'hui, je n'ai pas le temps je croule sous les révisions. Sport: 12h20 4 séries de 20 abdos 17h 6 séries d'abdos Mardi 22 avril Petit déjeuner : un bol de lait écrémé avec 6 cuillères de neskiq; 30g de pain complet; 1 verre de jus d'orange11h...

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20 avril 2008

J59 Je rerentre dans 3 pantalons

Ce soir j'ai essayé sans conviction mes anciens pantalons. Et miracle je rentre et je suis capable de m'assoir avec 3 d'entre eux. Ca m'a fait super plaisir. Ca montre mieux que tout les centimètres à quel point j'ai minci. C'est une super récompense....

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