Carnet de Régime

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J16 Un après-midi qui ne finis pas

Cet après midi la faim est bien présente, dès 14h30. Je en comprend pas mon repas de midi était équilibré et suffisant. Demain je me pèse, hors de question de craqué. Il me reste encore une longue heure à tenir. Ce soir je cuisinerais peut être autre...

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5 mars 2008

J13 Reprise du travail

Ce matin, j'ai pris un petite déjeuner plus copieux vu qu'il fallait tenir toute la matiné en ayant une activité physique. Pas de sensation de faim de la mâtiné, c'est bien mieux que les jours passés par contre reste à savoir le verdict sur la balance...

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4 mars 2008

J12 1er écart forcé

On m'a offert un gâteau sec au beurre que je n'ai pas pu refuser. J'en ai mangé la moitié, ça devait faire 30g. Du coup, ce soir le repas est super light. Mardi 4 mars Petit déjeuner : 7 cuillères de nesquick dans un bol de lait ; un verre de jus d'orange;...

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4 mars 2008

J12 1er objectif atteint -3kg

J'ai finalement eut le courage de me peser ce matin et ça y est, je suis à 89kg. J'ai perdu 3kg en 12 jours.Je suis contente d'y être arriver même si ce n'est que la première étape. Il faut que je sois très vigilante ces prochains jours. De mes précédents...

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3 mars 2008

J11 Reprise du travail

Ce soir j'ai repris mes 1h de travail quotidien et mercredi je recommencerais mon mi-temps. Le moral est bon même si la faim est présente à certains moments de la journée. Je ferais peut être une pesée demain matin. En fait j'ai peur du verdict. Lundi...

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2 mars 2008

J10 Petite sortie pour prendre l'air

Aujourd'hui il faisait un soleil magnifique, j'en ais profité pour aller prendre l'air au parc. J'ai essayé un jean dans lequel je ne rentrais plus et j'y rentre mais impossible de m'assoir. Finalement j'ai mis autre chose mais d'ici un petit mois, je...

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1 mars 2008

J9 J'ai faim

Le leitmotiv de ces derniers jours et d'aujourd'hui c'est "j'ai faim". Hier soir j'ai résisté à la tentation du pain fait maison. Ca n'a pas été évident mais j'ai tenu bon. J'ai ate de faire une nouvelle pesée pour voir mon premier objectif atteint. Je...

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28 février 2008

J7 Journée ordinaire

Ce soir je tente une autre version de la crème hyperprotéinée. Je vais remplacer le sucre par de la confiture. Une cuillère de confiture est moins calorique qu'une cuillère de sucre donc si c'est bon ça permet de varié et de changer le gout selon son...

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28 février 2008

J7 2kg de perdus en 1 semaine

Ce matin, j'avais envie de savoir si mon régime avait eut un impact et quel type d' impact.Du coup, j'ai sortie la balance et voilà je pèse 90kg soit 2 kg perdus. En une semaine je pense que le résultat est bon.Mon premier objectif est de perdre 3kg,...

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26 février 2008

J5 longue journée

J'ai eut faim la moitié de la mâtiné. Le repas de midi ne m'a pas assez calé et j'ai attendu avec impatience l'heure du diner.Cette journée a été bien plus dure que le fameux troisième jour de régime. Mardi 26 février Petit déjeuner : 7 cuillères de nesquick...

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