Carnet de Régime

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J26 Repas à l'extérieur

Ce matin, je suis allée chez le coiffeur et elle a complètement loupé ma coupe. Je suis défigure, juste ce que je n'avais pas besoin en ce moment. J'ai déjeuné chez une amie. puis retour chez moi assez tôt pour être à l'heure au boulot. Mardi 18 mars...

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17 mars 2008

J25 Rien de spécial

Je suis dans les livres en pleine période de révision pour mon concours. Si je le réussi il débouchera sur un emploi intéressant et à temps plein. Demain j'ai prévu d'aller chez le coiffeur, ma dernière coupe remonte à octobre. Il est temps d'y aller....

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17 mars 2008

J25 4,8 kilos perdus en 25 jours

Ce matin c'était la pesée. Mon poids est maintenant de 87,2 kg. Quand j'ai commencé mon régime je pesais 92kg.J'ai perdu 1kg de plus en 8 jours. Mon imc est de 27.22. En 2 semaine j'ai aussi perdu 1.5 cm de tour de nombril, 2 cm de tour de ventre et 0.5...

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15 mars 2008

J23 Ecart forcé à midi

Exceptionnellement, je travaillais aujourd'hui. J'ai passé la mâtiné debout. Comme d'habitude une collègue n'est pas venue, du coup ça nous as fait plus de travail. Ce soir le repas sera light pour compenser. Samedi 15 mars Petit déjeuner : un bol de...

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14 mars 2008

J22 Journée ordinaire

Rien de spécial. La pesée se fera dimanche ou lundi matin. vendredi 14 mars Petit déjeuner : un bol de lait écrémé avec 7 cuillère de neskiq; 30g de pain complet10h30: un verre de laitAu déjeuner: soupe liebig légume du soleil, un yaourt taillefine; 40g...

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13 mars 2008

J21 Anniversaire d'une collègue

Quand on travaille avec autant de personnes, il arrive forcément un jour où c'est leur anniversaire. J'ai donc du jongler pour prendre le stricte minimum en évitant de me faire remarquer. Du coup, se soir le diner sera light: pas de pain; si je mangeais...

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12 mars 2008

J20 Un cauchemard au travail

J'ai passé une mâtiné horrible. Il n'y a pas d'autre mot. Mercredi 12 mars Petit déjeuner : un bol de lait écrémé avec 7 cuillère de neskiq; 30g de pain complet10h30: un verre de laitAu déjeuner: salade; 50 de viande avec du choux; une compote Andros...

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11 mars 2008

J19 Journée ordinaire

Rien de spécial à signaler. Mardi 11 mars Petit déjeuner : un bol de lait écrémé avec 7 cuillère de neskiq; 30g de pain completAu déjeuner: salade; part de tourte au courgette; une compote Andros à l'abricotAu diner: crème hyperprotéinée; 20g de pain...

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9 mars 2008

J17 Journée calme

Rien de spécial à signaler mis à part une tranche 'anas à midi,et ma balade à pied au bureau de vote. Deamin matin j'ai prévu d'aller à pied au travail en échange d'un petit déjeuner plus calorique que normal. Dimanche 9 mars Petit déjeuner : 7 cuillères...

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9 mars 2008

J17 3,8 kg perdus en 17 jours

Ce matin c'était le jour de pesée. L'aiguille n'était pas tout à fait sur 88kg mais presque. J'ai perdu 3,8 kilos en 16 jours de régime et 0,8 kg en 5 jours. Au cours des quatre prochains jours je devrais atteindre facilement les 88 kilos et même moins....

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