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Carnet de Régime
Carnet de Régime
  • Après être passée de 92kg à 68 kilos mon nouvel objectif est la stabilisation. il me reste 1kilo à perdre. J'ai utilisé un régime hyperprotéiné et faibles calories naturel et équilibré. Ce blog a été mon carnet de bord.
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11 mars 2008

J19 Journée ordinaire

Rien de spécial à signaler.

Mardi  11 mars
Petit déjeuner : un bol de lait écrémé avec 7 cuillère de neskiq; 30g de pain complet
Au déjeuner:  salade; part de tourte au courgette; une compote Andros à l'abricot
Au diner: crème hyperprotéinée; 20g de pain complet; un kiwi

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