J87 Révision

J'ai ate d'avoir les résultats du concours. Je stresse et j'ai du mal à tenir mon régime.

Sport: 18h 4 séries de 20 abdos

Samedi 17 Mai

Matin: un bol de lait écrémé avec 6 cuillères de neskiq; 35g de pain ; 1 verre de jus d'orange
10h 2 carrés de chocolat
Midi: salade, 1 tomate farcie, 1 courgette farcie, 1 pomme de terre farcie, deux tranches d'ananas
Soir: tomate, cornichon, crème hyperprotéinée