Carnet de Régime

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J23 Ecart forcé à midi

Exceptionnellement, je travaillais aujourd'hui. J'ai passé la mâtiné debout. Comme d'habitude une collègue n'est pas venue, du coup ça nous as fait plus de travail. Ce soir le repas sera light pour compenser. Samedi 15 mars Petit déjeuner : un bol de...

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14 mars 2008

J22 Journée ordinaire

Rien de spécial. La pesée se fera dimanche ou lundi matin. vendredi 14 mars Petit déjeuner : un bol de lait écrémé avec 7 cuillère de neskiq; 30g de pain complet10h30: un verre de laitAu déjeuner: soupe liebig légume du soleil, un yaourt taillefine; 40g...

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13 mars 2008

J21 Anniversaire d'une collègue

Quand on travaille avec autant de personnes, il arrive forcément un jour où c'est leur anniversaire. J'ai donc du jongler pour prendre le stricte minimum en évitant de me faire remarquer. Du coup, se soir le diner sera light: pas de pain; si je mangeais...

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12 mars 2008

J20 Un cauchemard au travail

J'ai passé une mâtiné horrible. Il n'y a pas d'autre mot. Mercredi 12 mars Petit déjeuner : un bol de lait écrémé avec 7 cuillère de neskiq; 30g de pain complet10h30: un verre de laitAu déjeuner: salade; 50 de viande avec du choux; une compote Andros...

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11 mars 2008

J19 Journée ordinaire

Rien de spécial à signaler. Mardi 11 mars Petit déjeuner : un bol de lait écrémé avec 7 cuillère de neskiq; 30g de pain completAu déjeuner: salade; part de tourte au courgette; une compote Andros à l'abricotAu diner: crème hyperprotéinée; 20g de pain...

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10 mars 2008

J18 Excès mesuré

Lundi 10 mars Petit déjeuner : 150g de fromage fondu avec 100g de painAu déjeuner: salade; carottes et 300g de viande achée dégraisséeAu diner: crème hyperprotéinée; 30g de pain complet

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9 mars 2008

J17 Journée calme

Rien de spécial à signaler mis à part une tranche 'anas à midi,et ma balade à pied au bureau de vote. Deamin matin j'ai prévu d'aller à pied au travail en échange d'un petit déjeuner plus calorique que normal. Dimanche 9 mars Petit déjeuner : 7 cuillères...

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9 mars 2008

Les commentaires de ce blogs sont modérés

Après avoir reçu plusieurs spam publicitaire pour des produits de régime, j'ai décidé de modérer les commentaires. Cela ne vous empêche pas d'écrire si vous le souhaiter mais ils seront publiés seulement après que je soit passée par là et que je les ais...

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9 mars 2008

J17 3,8 kg perdus en 17 jours

Ce matin c'était le jour de pesée. L'aiguille n'était pas tout à fait sur 88kg mais presque. J'ai perdu 3,8 kilos en 16 jours de régime et 0,8 kg en 5 jours. Au cours des quatre prochains jours je devrais atteindre facilement les 88 kilos et même moins....

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8 mars 2008

J16 Un après-midi qui ne finis pas

Cet après midi la faim est bien présente, dès 14h30. Je en comprend pas mon repas de midi était équilibré et suffisant. Demain je me pèse, hors de question de craqué. Il me reste encore une longue heure à tenir. Ce soir je cuisinerais peut être autre...

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